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专家给大家的健康忠告
发布者:admin 发布时间:2010-9-24 20:26:06 阅读:67次
 

肿瘤专家:

  1、肉最好煮着吃。高温火烤会使肉中氨基酸分解,并形成致癌物质。因此肉食最好烧煮。
  2、养只宠物。可以增加人体内的内啡肽和催产激素,并能降低应激激素皮质醇,从而提高人体免疫力。
  3、午餐慢慢吃。学学意大利人从容不迫地享受午餐,能够保护心血管,延缓衰老.

牙科专家:
  1、多摄入抗氧化剂。花椰菜和越橘等富含抗氧化剂的食物能防止牙龈炎。
  2、少吃柠檬。柠檬汁不可过量饮用,更不要直接吮吸,因为酸类物质会破坏牙齿珐琅质。
  3、使用软毛牙刷。牙刷太硬会损坏牙齿珐琅质,导致牙龈萎缩。可考虑使用电动软毛牙刷。

足病专家:
  1、给脚量尺寸。每隔几年应该测量一下脚的尺寸,特别是怀孕或体重改变后。鞋子太小会导致拇囊炎(拇趾与足间的关节外凸畸形)、鸡眼和槌状趾等问题。
  2、经常换鞋。不要总穿同一高度的鞋子,否则会因压力过大伤脚,应该高跟鞋与平底鞋轮换着穿。
  3、人字拖伤脚。经常赤脚或穿人字拖之类的鞋子会导致脚跟疼痛。

 
 

 相关评论

   评论人:私家侦探   评论时间:2010-11-3
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   评论人:私家侦探   评论时间:2010-11-3
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   评论人:私家侦探   评论时间:2010-11-3
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   评论人:ppp  评论时间:2010-11-2
    

   评论人:joo  评论时间:2010-11-2
    

   评论人:555  评论时间:2010-11-2
    

   评论人:ppp  评论时间:2010-11-1
    

   评论人:wow gold  评论时间:2010-11-1
    



   评论人:red  评论时间:2010-10-30
    

   评论人:大众搬场  评论时间:2010-10-28
    
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